سلامتی
-
سبک زندگی
چگونه با تغییرات کوچک، سبک زندگی خود را بهبود ببخشیم؟
اهمیت تغییرات کوچک در سبک زندگی سبک زندگی ما تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روحیمان دارد.…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
از بین بردن تندی فلفل روی دست و لب (5 روش سریع)
تندی فلفل از ترکیب شیمیاییای به نام “کپسایسین” ناشی میشود که در انواع مختلف فلفل یافت میشود. کپسایسین به گیرندههای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تاثیر روانی فشارهای اجتماعی بر روان زنان+ روش مقابله
فشارهای اجتماعی به عنوان یکی از عوامل مؤثر بر سلامت روان، تأثیری عمیق و چندجانبه بر زنان دارد. در جوامع…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
راهکارهای تقویت ذهن و حافظه (پیشنهادات عملی)
اهمیت تقویت ذهن و بهبود حافظه حافظه و تواناییهای شناختی به فرد کمک میکنند تا اطلاعات را به خاطر بسپارد،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
ورزشهای مناسب کودکان و نوجوانان+ نقش والدین
اهمیت ورزش در کودکان و نوجوانان ورزش نه تنها به بهبود سلامت جسمانی کمک میکند، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
مشکلات سلامت سالمندان و عوامل مؤثر در آنها+ پیشگیری
با پیشرفت علم پزشکی و افزایش میانگین عمر در جوامع مختلف، مسائل سلامت مرتبط با افراد مسن نیز به معنویت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهداشت زنان در بارداری+ پیشگیری همیشگی بیماریهای زنانه
بهداشت زنان در دوران بارداری دوران بارداری یکی از مراحل مهم و حیاتی در زندگی یک زن است. در این…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
مفهوم بهداشت روانی، اهمیت آن و عوامل موثر آن
بهداشت روانی یکی از جنبههای مهم بهداشت عمومی است که به حفظ سلامت ذهن و روان انسانها میپردازد. این مفهوم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تاثیر محیط زیست بر پوست و مو+ مقابله با این تاثیرات
محیط زیست، یکی از عوامل اساسی در تعیین سلامت و زیبایی پوست و مو است. تأثیرات مختلفی که از طریق…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
ارتباط میان فعالیتهای ورزشی و کاهش استرس چیست؟
تأثیرات ورزش بر سلامت روانی استرس، یکی از چالشهای جدی زندگی امروزه است که بسیاری از افراد با آن مواجه…
بیشتر بخوانید »
