سلامتی
در این بخش مطالب مربوط به سلامتی طب سنتی و دارو ها قار دارد
-
گوشت قرمز در رژیم غذایی
گوشت قرمز منبع مهمی از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری می‌باشد. با این حال، مصرف زیاد گوشت…
بیشتر بخوانید » -
انواع رژیم ها
رژیم‌ها در علم تغذیه به دسته‌بندی‌های مختلفی تقسیم می‌شوند، اما در اینجا به طور خلاصه برخی از انواع رژیم‌های معروف…
بیشتر بخوانید » -
بررسی 3 گروه موادغذایی سالم
هدف افراد از داشتن یک برنامه غذایی سالم تامین مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. مصرف مواد…
بیشتر بخوانید » -
8 راه برای حفظ سلامتی بعد از 50 سالگی
1. بدن خود را حرکت دهید ما انتظار نداریم که شما یک شبه به آرنولد شوارتزنگر تبدیل شوید، اما گنجاندن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های غذایی غنی
محققان تغذیه می دانند که اکثر مصرف کنندگان دستورالعمل های غذایی را رعایت نمی کنند. بنابراین برخی از دانشمندان در…
بیشتر بخوانید » -
ردیاب های تناسب اندام چگونه کار می کنند؟
مراقب پیشرفت خود باشید فناوری دستگاه ردیاب فعالیت به ما امکان می‌دهد بررسی کنیم که واقعاً چقدر فعال هستیم یا…
بیشتر بخوانید » -
با کمک این عادات زندگی طولانی تری داشته باشید
هر پزشک به شما خواهد گفت که پیشگیری از چیزی بسیار آسان تر از درمان آن است. با افزایش سن،…
بیشتر بخوانید » -
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ 6 نکته برای تغذیه سالم
در دهه های گذشته، تمرکز اصلی در دنیای سلامت و تناسب اندام بر روی غذای سالم در مقابل غذای ناسالم…
بیشتر بخوانید » -
انتخاب پزشک: نکات سریع
هنگامی که به دنبال یک پزشک برای خود یا یکی از عزیزانتان هستید، مهم است که فردی را انتخاب کنید…
بیشتر بخوانید » -
داروهای مورد استفاده برای درمان اختلالات روانی
چه داروهایی برای درمان افسردگی استفاده می شود؟ هنگام درمان افسردگی، چندین دارو در دسترس است. برخی از پرکاربردترین آنها…
بیشتر بخوانید »
